Кулинарные будни - Страница 436

02.03.2018, 00:04

#8701

Картофельное филе с куриным пюре и булочка со сметаной.. и шоколадка.. и ещё компот с изюмом.. три бутера с колбасой, маслом и сыром.. ((
Тяжело худеть сидя дома.

5 поблагодарили Дрим за хорошее сообщение:

crimeariver (02.03.2018), Velassaru (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018), Карамель (03.03.2018), Любимая (02.03.2018)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

02.03.2018, 00:09

#8702

@Дрим, если это весь твой рацион за день, то ты даже как бы и недоел))

3 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Дрим (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018), Карамель (03.03.2018)

02.03.2018, 00:14

#8703

Цитата:

Сообщение от Velassaru

если это весь твой рацион за день, то ты даже как бы и недоел))

Добавь тарелку пельменей и будет полная картина на сегодня

4 поблагодарили Дрим за хорошее сообщение:

crimeariver (02.03.2018), Velassaru (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018), Карамель (03.03.2018)

02.03.2018, 00:34

#8704

@Дрим, ну нормальное питание бзе обжорства))
где-то на 1800, не больше))

2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Дрим (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 15:55

#8705

Цитата:

Сообщение от Velassaru

@Дрим, если это весь твой рацион за день, то ты даже как бы и недоел))

Ну а по калорийности как бы переел .
Если это не диета для набора веса ,где вы видели в диете для похудания картофельное пюре ,булки ,сыр ,колбасу,изюм ,сметану и масло

Овощи помидоры ,огурцов ,перцев ,кабачки ,баклажаны ,зелень любая ,отварной (печёный ) картофель целый , ,спаржа ,фасоль стручковая ,репа ,брюква ,капуста белокочанная (если усваивается ) брокколи ,цветная . Белки животные :белое нежирное мясо,птица ,рыба .
Из молочки любые продукты жирностью менее 5%
Из круп греча ,овсянка ,пшено ,необработанный рис ,макароны цельнозерновые ,
Фрукты 300г в день кроме (бананов ,винограда ( изюма ),ананасов )
Масло ,льняное ,оливковое ,подсолнечное ,(в салаты )
Вот основы здоровой диеты (питания )
Конечно не всё подробно ,но основное .
У меня муж на таком питании по 20 кг терял ,а сейчас ждрёт и ждрёт и пивасиком шлифует ,скоро за 110 перевалит наверное

2 поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Velassaru (02.03.2018), Карамель (03.03.2018)

02.03.2018, 16:29

#8706

@Дрим,

Поправляйся! Потом худеть будешь.

2 поблагодарили crimeariver за хорошее сообщение:

Дрим (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 17:35

#8707

Цитата:

Сообщение от Змеюсик

Ну а по калорийности как бы переел .

Это девочки пусть себя питанием на 10 ккал в день изводят и пыльцой питаются))
А у мужчины нормальный калораж в районе 2500 и если его на одни овощи и полграмма мяса сажать - он бросит и диету, и поваршу

Но конечно ты права что набирать калории лучше из более здоровых продуктов, что не исключает ни хлеб, ни всякое масло, ни те же пельмени. А от раздельного и строгого все вернется с довеском как только надоест Зожится)

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 18:03

#8708

Шоколад очень здоровый продукт.

Поблагодарили crimeariver за хорошее сообщение:

Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 18:22

#8709

Пельмени магазинные. Дёшево, сердито, вкусно и хорошо ))) уксуса бы с горчицей. 100 грамм на грудь )

3 поблагодарили Luna_Thonks за хорошее сообщение:

Velassaru (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018), Шпилька (02.03.2018)

02.03.2018, 18:24

#8710

Цитата:

Сообщение от Luna_Thonks

Пельмени магазинные.

Очень довольна "мираторговскими"! прям мясо, тесто, все как полагается.
а взяла как-то в пирожковой штолле (раньше вроде ничего были) - разварились и вообще абы что.

2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Luna_Thonks (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 18:24

#8711

@Luna_Thonks, идеальный ужин! Пойду претворять!)

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Luna_Thonks (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 18:31

#8712

@Velassaru, даже не помню, какие муж взял. Разорвала упаковку, как Тузик грелку

голод это не тётка. Не скромная, добрая тётка )

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@Luna_Thonks, идеальный ужин! Пойду претворять!)

Кашаладку не забудь )

3 поблагодарили Luna_Thonks за хорошее сообщение:

Velassaru (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018), Шпилька (02.03.2018)

02.03.2018, 20:24

#8713

Ну...отужинаем-с))

Последний раз редактировалось Шпилька; 01.06.2023 в 12:25..

7 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Luna_Thonks (03.03.2018), Длинношеее (02.03.2018), Дрим (03.03.2018), Змеюсик (02.03.2018), Карамель (03.03.2018), Любимая (03.03.2018), Эль клизьмо (02.03.2018)

02.03.2018, 20:36

#8714

Цитата:

Сообщение от Шпилька

Ну...отужинаем-с))

Селёдовка!

2 поблагодарили Длинношеее за хорошее сообщение:

Змеюсик (02.03.2018), Шпилька (02.03.2018)

02.03.2018, 20:46

#8715

@Длинношеее, ога. Да с хлебушком бородинским, да с лучком красненьким, сальцем с горчичкой, да капусточкой квашеной...обморок!
*круче, чем оргазм)

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Длинношеее (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 20:52

#8716

Цитата:

Сообщение от Шпилька

Я б без ничего селёдину втоптал

Поблагодарили Длинношеее за хорошее сообщение:

Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 20:57

#8717

@Длинношеее, даж без хлебушка?)

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Длинношеее (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 20:58

#8718

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@Длинношеее, даж без хлебушка?)

Да

02.03.2018, 20:59

#8719

@Длинношеее,

Поблагодарили Эль клизьмо за хорошее сообщение:

Змеюсик (02.03.2018)

02.03.2018, 20:59

#8720

@Длинношеее, а в чем проблема? Втопчи!)

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Длинношеее (02.03.2018), Змеюсик (02.03.2018)

Ответ

Метки

#кулинаротбога, #мнетаквкусно, #растижопка, #читмил, foodporno, будни, вкусная еда, именины желудка, кулинарные, селедка с кефиром

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 10:50.

Последние 10 сообщений
Золотая середина...	►	Ветер
Любимый хлебушек...	►	Ветер
Покажи себя картин...	►	Sigita
Что лучше обычная ...	►	Sigita
Музыкальный подаро...	►	Sigita
Музыка настроения...	►	Sigita
now playing	►	Sigita
Умение уступать....	►	Sigita
Музыкальная болтал...	►	Sigita
О чем сейчас думае...	►	Ирис

Имя		Запомнить?
Пароль