Не думать о Сексе Самый простой, некоторым помогает. Суть метода в том что во время полового акта вы стараетесь думать о чем нибудь менее возбуждающем. Некоторые например поют про себя гимн РФ, некоторые думают о футболе….главное не спеть Гимн по настоящему, в слух)))Девушка вас просто не поймет)) 2 шаг Отвлечься Тоже не сложный способ, постарайтесь отвлечься во время полового акта, например ущипните себя или ударьте легонько по мошонке, это продлит половой акт на пару минут. 3 шаг Специальные средства Попробуйте надеть 2 презерватива, это ослабит ваши ощущения и тоже будет способствовать подливанию полового акта, можно попробывать специальные презервативы Contex Long Love 4 шаг Тренировка Существует простое упражнение которое поможет вам контролировать длительность секса. Суть в следующем: Во время мочеиспускания попробуйте остановиться на 1-2 минуты, делается это путем напряжения мышцы, затем продолжите процесс мочеиспускания. Повторяйте это упражнение несколько раз в день и вскоре вы сможете контролировать мышцу которая отвечает за мочеиспускание, а значит сможете продлевать и половой акт 5 шаг Спустить перед сексом Перед половым актом следует путем мастурбации кончить, а второй раз как правило в любом случае дольше первого))) 6 шаг И не зацикливайтесь на своих ощущениях старайтесь доставить удовольствие своей любимой!
