Цитата: Сообщение от Меламори Посмотреть сообщение А для суставов ног вредно, и для позвоночника. Лучше ходить быстро. Особенно неподготовленным. да вредно, особенно с моим весом, но при соблюдении правильной техники, хотя, что я себя успокаиваю - три грыжи дисков и суставам кранты. но это не только бег. Нравится Нравится Угрюмый Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Угрюмый