Цитата: Сообщение от Борис Посмотреть сообщение Для таких тренировок можно купить грушу, я вот покупал на realboxing.ru себе грушу специально для таких ударов, в смысле тренировочных. Они во-первых вырабатывают реакцию, что очень важна в тот момент, во -вторых удары отрабатывать, чтоб не сильно ударять в реакции. Мне так посоветовали сделать. В грушу на первом этапе нельзя, корявая техника будет. В начале надо ставить технику, а для этого удары наносятся в пустоту. А для правильной постановки техники требуется грамотный инструктор, не всё так просто, есть ньюансы. Нравится Нравится 2 поблагодарили Константин за хорошее сообщение: Тиша (29.08.2015) Константин Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Константин Найти ещё сообщения от Константин