Цитата: Сообщение от Verygood Посмотреть сообщение Ну хорошо. А есть у тебя вообще какие-нибудь длительные циклические аэробные нагрузки ? Например лыжи, велосипед, гребля, ходьба, плавание и пр. Я имею ввиду те, которым ты уделяешь не менее 3-х раз в неделю по 1 часу минимум ? Может дело в том, что твой организм в принципе к таким нагрузкам не подготовлен и надо его "разогнать" ? Танцы ( имеются в виду спортивные танцы, а не ночной клуб), плавание ( ооочень люблю)... Ходьба, велосипед, лыжи, бег - фуфуфу... Я могу скакать как бешеная коза на спортивных танцах ( фьюжен, латино,......в среднем занятие час - полтора), но не могу бежать больше трех минут. Я убить хочу всех и сразу))) Тренеры долго пытались понять в чем затык. По физической подготовке я совершенно спокойно могу бегать по часу - двум часам. Спортивная форма позволяет. Там что-то психологическое. Нравится Нравится Поблагодарили Red за хорошее сообщение: Степлер (20.08.2015) Red Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Red Найти ещё сообщения от Red