|
Лично я могу такой дать совет: обезопасить себя в данном случае - когда или факты, или работа нашей интуиции и воображения, или самочувствие - подсказывают тебе (неважно, правильны ли все эти ощущения или нет), что что-то не так - прекратить контакт, прервать его. Резко и сразу. И не извиняться ни перед кем, и перед собою тоже, за то, что ты вдруг вышла из диалога или беседы.
У мня иногда может резко ухудшиться самочувствие из-за воздействия внешних факторов. Правда, я реагирую не на людей, а на погоду, я метеопат. Но отрицательные симптомы схожи: вдруг или голова закружится, или руки-ноги онемеют, а пульс - участится... Я сразу выключаю себя до конца - и либо комп отключаю, спать ложусь (или просто устраиваюсь подремать под тихую медитативную музыку), или иду в душ.
ГЛАВНОЕ: я обрываю - на время - все "концы", связывающие меня с неприятным моментом. Я в него не углубляюсь - нет!!! Потому что именно углубление затягивает, и может наступить... ну... эдакий мазохистский момент, когда дальнейшие страдания даже начинают приносить некое извращённое удовольствие. Это тоже - один из "финтов" психики нашей, человеческой. Кажется: вот-вот, ещё капельку пострадаю - и сразу всё пойму.
Это - обман. Ничегошеньки в таком состоянии понять невозможно - потому что само болезненное состояние сбивает настройки наших оценок, шкала этих оценок, скажем так, перекашивается.
Поэтому, если есть такое желание, лучше разобраться со всем этим УЖЕ ПОТОМ, когда восстановилось нормальное самочувствие.
А лучше - и вовсе не копаться в этом. Потому что исследовать красный сигнал светофора - опасно. В каждой степени по-своему - мало ли у кого от чего именно такой красный сигнал загорается.
Моя подруга, например, не умеет решать жизненные проблемы потому, что, вместо того, чтобы действовать и реагировать СРАЗУ, она садится и начинает размышлять - а почему так получилось??? Я ей говорила - надо сразу выход искать, разруливать ситуацию, а ПОЧЕМУ ТАК - подумать потом, на холодную голову. Но она так не может, и вряд ли научится. Поэтому у неё всё время что-то такое... неприятное... случается.
|