Как мы лечим плохое настроение?
Последнее время сразу несколько моих друзей стали жаловаться мне на плохое настроение. На вопрос – что случилось – все, как один отвечают, что причины нет. Просто грустно, плохо и т.д. Я кстати и сама такой человек, который склонен к меланхолии. У меня может просто так, ни с чего испортиться настроение. Но мне это ни чуточки не мешает, потому что иногда погрустить полезно, не правда ли? Но когда я чую, что это состояние начинает меня затягивать, я стараюсь всё исправить. Как я это делаю? Да очень просто! Я делаю то, что мне больше всего нравится. Например, читаю любимую книгу, пью вкуснейший чай или крепкий кофе, смотрю веселые фильмы. А если совсем уж невмоготу, я подзываю свою собаченку, и мы идем на улицу бегать. (если погодные условия позволяют). Ну или просто гулять. Расскажите, а как у вас проходит процесс борьбы с плохим настроением? И как часто это случается с вами?
Поблагодарили Брошенка за хорошее сообщение: