Ой ,мне надо качать средние ягодичные мышцы ,чтобы кости таза не выпирали . А их как ? Вот бы наприседалась ,как у Дженифер Лопес . добавлено через 43 минуты Цитата: Сообщение от Night rider Посмотреть сообщение Ты кст ничиво непутаешь стандартный гриф штанги весит 22 кг с замками , без 18.. Ну я так по ощущениям конечно ,не думаю ,что больше 12 , грифы разные есть . Предметы и подарки Нравится Нравится Змеюсик Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Змеюсик Найти ещё сообщения от Змеюсик