Цитата: Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение Раздвигать и сдвигать с весом на тренажёре ? Или я опять путаю чего ? Раздвигать и сдвигать что? Применительно к данному случаю это приседать и вставать. Нравится Нравится Константин Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Константин Найти ещё сообщения от Константин