1) Не срываюсь никогда на близких, максимум, кода настроение плохое - побурчу, Стрессовый материал перевожу в юмор (бывате жосткий). Для меня неуменеи контролировать свои эмоции - слабость из разряда крайних.
2) полный игнор на всплеск энергии, в перерыве - переветси в другую плоскость, в конце еще прикольнутся.
Поблагодарили pioner за хорошее сообщение: