@Александра1008, суть не в легкости, важен баланс в питании. Если ты что-то исключаешь из питания, то должна восполнить это... В таких делах нужен хороший диетолог. Нравится Нравится Поблагодарили Ингрид Бергман за хорошее сообщение: Александра1008 (10.01.2015) Ингрид Бергман Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Ингрид Бергман