|
а я бобовые не люблю , сыр тоже не очень, ну так, съем в неделю или две один раз может быть, орехи - ну тоже не фанатею и в желудке от них тяжесть...
откуда белок брать ?
кушать то, что не хочешь , это полезно ?
добавлено через 1 минуту
Я склоняюсь просто к очень умеренному употреблению мяса
добавлено через 1 минуту
И не представляю своей жизни без рыбы и яиц (пойду сварю. два. )
|