|
Сначала надо отказаться от свинины, потом от говядины, потом от мяса птицы... Некоторые отказываются и от рыбы, но это через год-два вегетарианской жизни. Кстати если ты перестаешь это все употреблять, то готовься к тому, что придется пить кучу витаминок, биодобавок и прочих прелестей из аптек, чтобы восполнить нехватку микроэлементов.
|