Цитата: Сообщение от Гауди Посмотреть сообщение Вместо этого используется жим платформы ногами, так как спина там изолирована. довольно сложная штука для неподготовленных, сама платформа без блинов порядочно весит, и если чуть нарушить технику, то спину можно серьезно повредить Нравится Нравится Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение: Чарута (25.11.2014) Shanti Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Shanti Найти ещё сообщения от Shanti