Главное в залоге хорошей фигуры-это не переедать,да еда это большое удовольствие,но нужно уметь себя остановить когда тело сказало стоп. добавлено через 2 минуты Цитата: Сообщение от Чарута Посмотреть сообщение [SPOILER] В этом-то и загвоздка. Снижение потребления сладкого ощущается сразу). Отсутствие в пище соли так не напрягает, а где-то даже улучшает общее состояние) Разумное потребление так называемых полезных сладостей,шоколада,мёда,фруктов вам не повредит.А вот торты и пирожные это не есть хорошие углеводы,но иногда можно и то позволить. Нравится Нравится Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение: Чарута (24.11.2014) Incognito Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Incognito Найти ещё сообщения от Incognito