@Mallory, согласна, но в любом случае, нужно двигаться. В моем же случае, хотелось бы просто подтянуть то, что имею. И будет мне щастье)) добавлено через 2 минуты Цитата: Сообщение от Incognito Посмотреть сообщение В плане культуры тела существует незыблемое правило расхода энергии,если потребляешь калорий больше чем расходуешь,начнёшь толстеть,соответственно при урезании калорййности,организм вынужден жечь свои ресурсы. То есть до минимума сократить потребление углеводов, основных поставщиков калорий. Скрытый текст Это в моем случае. А организм не возмутится? Нравится Нравится Чарута Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Чарута Найти ещё сообщения от Чарута