Цитата: Сообщение от Anarhist Посмотреть сообщение Серьёзно? Как,например, подъём на носки со штангой влияет на развитие бицепса бедра? Anarhist, неужели не влияет? С живым весом, со штангой, влияет. Нагрузка да, не достаточна.Только поправка. Это упражнение женщины практически не выполняют, наращивание икроножных мышц. Цитата: Сообщение от Anarhist Посмотреть сообщение INOXA, и ты туда же? Нашла способ превращать жир в мышцы? Очередное революционное открытие? Да знаю я, знаю. Не прямым способом, естественно. Жир в белок не превращается. Наращивается мышечная масса. А жир может и остаться. Это разные виды упражнений. Нравится Нравится INOXA Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для INOXA Найти ещё сообщения от INOXA