а вот если у меня с прошлого занятия на бедра и ягодицы еще мышцы болят, стоит вместо этого повторить тренировку мышц пресса? по плану сегодня д.б. ноги, но из за перерыва мышцы отвыкли от нагрузки и еще не восстановились. Предметы и подарки Нравится Нравится Меламори Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Меламори Найти ещё сообщения от Меламори