А вообще возможно такую массу мышц нарастить без стероидов? И самое главное еще не переборщить с "качкой", как говорят, от красоты до уродства один шаг". ) Ну например, вот так Нравится Нравится Жизель Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Жизель Найти ещё сообщения от Жизель