У меня коллега делает разгрузочную неделю раз в два месяца. Всю неделю есть вареную гречку, запивая 1% кефиром. Сбрасывает 3-4 кг. Нравится Нравится Dey Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Dey Найти ещё сообщения от Dey