Цитата: Сообщение от Тиана Посмотреть сообщение лучше есть все, но понемногу. Я не увлекаюсь мучным и сладким, а вот от мяска не могу отказаться не надо отказываться от мяса, разве что предпочитать индейку, курицу (белое мясо), говядину! отказаться надо от быстрых углеводов (булочки, тортики, конфетки и тд). даже шоколад можно, правда, только не менее 70% какао, ну, и не злоупотреблять.)) А ну и от жареной картошечки там с солеными огурчиками и с сосисками/сардельками тоже можно отказаться, ну, или только изредка.)) Предметы и подарки Нравится Нравится Поблагодарили Меламори за хорошее сообщение: Incognito (30.05.2013) Меламори Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Меламори Найти ещё сообщения от Меламори