Не стоит забывать, что силовая подготовка нужна абсолютно любому спортсмену, кроме пожалуй шахматистов и киберспортсменов. Правильная нагрузка на тело достижима или с помощью гениального тренера, которого не все себе могут позволить, или с помощью грамотно подобранных снарядов и программы, что для обычного человека реально. Поэтому лично я говорю культуризму ДА.
Поблагодарили True за хорошее сообщение: