True,я придерживаюсь раздельного питания,стараюсь не мешать много пищи в одном приёме.Завтрак обычно состоит из йогурта и пару чашек кофе с молоком и сахаром.Йогурт натуральный,то есть несладкий,количество зависит от настроения,от 500г до 1 литра.
Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение: