курила около 17 лет, доходило до 2.5 пачек в день.
Бросила на удивление легко.
Просто поняла, что по-сути, мучительное желание курить длится от силы 3-5 минут. И надо перекорчиться эти минутки, а потом отвлекаешься.Суммарно в день складывается тяжелых минут 30. А их можно потерпеть.
Поблагодарили doca за хорошее сообщение: