Ну если только пару элементов,самых простых.Нижний брейк является уже этапом акробатики,там нужна не только сила,но и хорошая координация движения.Я же качок,поэтому когда пытался тренировать нижний брейк,тело сразу даёт понять, нужно выбирать или тяжести или брейк.Я более статичен,так что низ не для меня.Но всё равно,красиво очень.