Цитата: Сообщение от QCosa Посмотреть сообщение а гибкость ? Что значит гибкость?На шпагат год назад садился,но сейчас забросил,тяжёлая штука,высокий риск травмироваться и нужно тренировать постоянно.Лёжа на спине,могу без рук,прыжком встать на ноги.Чо там ещё? Нравится Нравится Incognito Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Incognito Найти ещё сообщения от Incognito