Цитата: Сообщение от le male Посмотреть сообщение Перехожу на дробное питание. Пяти разовое - каждые три часа. Держу в курсе. Ты умеренно старайся. У меня приятель разное всякое придумывает с питанием , жену изводит придумками. Он на модные лекции про здоровье записался и за пелатес деньги отваливает тренеру ... был худой, а сейчас я худой по соавнению , а он потолще уже ))) А формула рабочая простая_ не жрать ! Предметы и подарки Нравится Нравится 2 поблагодарили Фаломеев за хорошее сообщение: ПолиГрафиня (04.11.2025), Элениэль (04.11.2025) Фаломеев Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Фаломеев Найти ещё сообщения от Фаломеев