Это характерная и самая большая ошибка : в состоянии тревоги спешить в еще бОльший хаос, в данном случае- информационный.
В хаосе разумнее остановиться. Полностью. Отключить все лишнее, внешнее.
Вы ни на что не влияете, кроме собственного состояния, а именно этим состоянием спокойствия или страха Вы видите мир.
Вряд ли Вы доверите любое нужное Вам дело человеку в состоянии хаоса.
Как же возможно самому что-то понять в состоянии смешения всего?