Цитата: Сообщение от Lego Посмотреть сообщение 1. Зерновой завтрак. Уверена, что когда диетологи советуют есть зерновые завтраки, они не имеют в виду те, что продаются в веселых коробках в магазинах. Вкусный и полезный завтрак можно сделать из обычного геркулеса с добавлением любого из множества полезных вещей: фруктов, сухофруктов, орехов или меда. Ну и конечно, главное знать меру) Нравится Нравится Пепеле Пю Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Пепеле Пю Найти ещё сообщения от Пепеле Пю