Цитата:
|
ага, я видел.
но я не то хотел узнать.
как часто?
каждый день - каждые два дня, утром - вечером, до - после работы?
|
Мои тренировки носят чисто интуитивный характер.Нет жёсткого графика.Обычно,четыре тренировки в неделю,в полдень.Очерёдность по самочувствию,если я полон энергии могу тренироваться четыре дня подряд,если чувствую не готов,пропускаю день и даю отдых телу.Занятия иногда до,иногда после работы,как получиться.
Меламори,я ни на что не намекаю,я шутю!
Последний раз редактировалось Incognito; 16.07.2012 в 11:19..