@Меламори, после тренировки всегда ем пельмени, причём хоть какой.
Одно из любимых блюд. Ну а их полезности трудно судить, всё зависит от качества ингредиентов. Поэтому даже самодельные очень разные.
При занятиях физическими упражнениями с нагрузкой выше среднего, всё равно приходится закидываться ещё чем то что бы помогать организму.
Поблагодарили Инсургент за хорошее сообщение: