Твой внутренний "наблюдатель" слишком медленный, эмоции возникают моментально, сознание только констатирует их появление постфактум. Ты можешь контролировать их проявления, но не возникновение. Вот для того, чтобы раскопать причину появления негативных эмоций, и нужен третий - психолог.
Но вполне можно обратиться и к Гуру, или попу, тоже норм)
|