Показать сообщение отдельно
Старый 02.08.2023, 00:36
  #3710   
Цитата:
Сообщение от Sandy Посмотреть сообщение
Вот насчет "чтобы вообще не появлялись", именно у священников на Спасе слышала и не один раз, что очень важно замечать такие мысли, и сразу их отбрасывать.
То есть, и они не избавлены от прихода таких мыслей.
Есть много разных методик остановки внутреннего диалога, концентрации на другом, посредством которого мысль не акцентируется, но методики, гарантирующей, чтобы мысли вообще не приходили, не встречала.
Это я применяю. Отбрасывать и говорить себе отменяю мысль и прочитать молитву.

Цитата:
Сообщение от Sandy Посмотреть сообщение
Мысль уходит, если на ней не задерживать внимание, если не начать развивать ее, представляя реализацию и прочее.
А концентрация на другом образе или действии дает временный эффект, так как источник мысли остается.

Если есть страх чего-либо, то пока с ним не разберешься, он будет искать возможность вернутся. Со страхами сложно работать. Но вот со страхом собственной смерти справился. Не то что мне все равно что будет.
Источником смерти может быть что угодно, разобрался с самыми явными типа пожара и всяких стихий. Потом вылез страх что дом сгорит, даже страховка не притупила его.

Только молитва, пост(разбор и отбрасывание мыслей) и бодрствование. И так по неотступности.