Вот насчет "чтобы вообще не появлялись", именно у священников на Спасе слышала и не один раз, что очень важно замечать такие мысли, и сразу их отбрасывать.
То есть, и они не избавлены от прихода таких мыслей.
Мысль уходит, если на ней не задерживать внимание, если не начать развивать ее, представляя реализацию и прочее.
Есть много разных методик остановки внутреннего диалога, концентрации на другом, посредством которого мысль не акцентируется, но методики, гарантирующей, чтобы мысли вообще не приходили, не встречала.