Показать сообщение отдельно
Старый 16.02.2023, 01:31
  #10723   
Цитата:
Сообщение от Крашеная Посмотреть сообщение
Сразу ясно, что ты с мелкими не коммуницируешь С маленькими людьми так бывает, что если им надо на руки, они получат эти руки а если нужно пошалить, особого труда не займет туда-сюда... И получается, что спина не выдержала... Зато маме малыша помогла.
намотай какое нибудь покрывало или одеялко на обычную кухонную скалку, затем положи её на пол, ляг на неё спиной, и начинай потихоньку кататься, вперёд-назад, как бы массируя спину, только делай это аккуратно, чтобы было комфортно, без боли.Я в своё время, после тренировки, так восстанавливал спину.