Показать сообщение отдельно
Старый 27.11.2022, 16:00
  #96   
Цитата:
Сообщение от Нюша Посмотреть сообщение
так потом ноги дня четыре болели
Это с непривычки потому что, но ноги от этого крепче не стали.)
Для того чтобы стали, нужна регулярность и силовые.
Ну на крайняк аэробные.