Тема: Вопрос! Кач, бодибилдинг
Показать сообщение отдельно
Старый 30.03.2022, 14:31
  #1889   
Цитата:
Сообщение от Жена физрука Посмотреть сообщение
У меня одна проблема, я очень люблю сладкое(
Осенью и зимой ем) к лету стараюсь совсем убирать, ибо привет жирок на ногах
Я на собственном опыте определил, всё зависит от состояния твоего основного обмена веществ, чем он выше, тем большее ты себе можешь позволить. В принципе есть можно всё, и не нужно превращать свою жизнь в диетическую тюрьму, только не страдать обжорством и быть активной. Хотя у вас женщин, возрастные изменения более значительны, чем у мужчин, по причине гормональной структуры тела, но при соблюдении определённых условий всё поправимо.