Показать сообщение отдельно
Старый 07.02.2022, 23:46
  #24   
Цитата:
Сообщение от Меламори Посмотреть сообщение
В наше время, когда стресс атакует психику (или это психика атакует всех на фоне постоянного стресса?) люди ищут - и находят! - разные способы релакса!
Вот, к примеру, один из способов - АСМР, то есть:
Автономная сенсоорная меридиональная реакция - феномен восприятия, характеризующийся приятным непродолжительным ощущением покалывания - мурашками - по коже и вызывающий эйфорию и успокоение. Как следствие появился целый жанр видеороликов, предназначенных для стимулирования АСМР, или попросту видео-залипалки.
Наверное, это хорошая методика.
Тем более, что она помогает человеку оставаться таким, какой он на сегодняшний день есть.

И наверняка есть ещё какие-то методики.
Но можно по-другому - просто взять и посмотреть, что вызывает стресс.

Оказывается, что в общем случае - это наша "обида" на реальность.
На то, что наша реальность не оправдала наших надежд и оказалась на такой, какой мы её себе представляем и чем больше расхождение, тем больше обида, тем больше нервное потрясение, тем больше стресс.