Сегодня открыл сезон 2022 или, если кому-то нравится так 
MMXXII.
После двух вакцинаций (в начале Декабря 2021 и в начале Января 2022), плохой погодой, праздниками и чисто организационными вопросами, не бегал 4 недели.
Сегодня, наконец-то выбежал рано утром в 5:30. Час на пробежку, и потом надо успеть позавтракать и собраться на работу. В общем сегодня 7,5 км в среднем темпе 6:40 минут за км. Чувствуется перерыв 4 недели, но в принципе нормально, год тренировок не прошли даром, поэтому новый старт будет не таким сложным.
Кто ещё ленится? Выходим бегать, заставляем себя вылазить из тёплой кровати на свежий утренний воздух.
Последний раз редактировалось Observer; 11.01.2022 в 12:50..
3 поблагодарили Observer за хорошее сообщение: