Тема: Дневник стройности
Показать сообщение отдельно
Старый 21.11.2021, 17:29
  #184   
Цитата:
Сообщение от Пулька Посмотреть сообщение
Ага, ага.. теоретически просто, а на практике... как же от вкусностей отказаться тут ведь какая дилемма - либо ты добрая, но толстая принцесса, либо худая, но злая
Согласен, в психологическом моменте весьма непросто. здесь мне видится такой способ, худеть быстро и радикально гораздно сложнее, поэтому лучший вариант это долгосрочная система, постепенного налаживания диеты, и при этом не нужно себя сажать в тюрьму, под названием диета, любимые для вас вкусности, должны присутствовать в рационе, вопрос в количествах, и это момент нужно уловить в самой себе, так сказать, грань насыщения и удовлетворения, но не обжорства и пресыщения.
Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:
ПятьНоль (21.11.2021)