завтрак- пшенка или др. крупа на молоке с маслом сливошным грамм 40. три бутера желательно с икрой и кофе со сгущенуой
обед- ши или борщ на свинине. второе гарнир с курятиной. кампот и салат
полдник чай с печеньками
ужин ...на усмотрение . вообшем побольше всего..
2 ужин ближе к полночи.....
ВОТ ТАКОЙ ДИЕТЫ нет? а то очень хочется