Сообщение от Incognito

Это да, без фармы силу не удержишь при ограниченной калорийности. Это у большинства атлетов так.Я читал, что если хочешь наращивать именно силу, то нужно есть достаточно калорийно, но чистую, натуральную пищу, чтобы обеспечить организм горючим. Жир может набираться конечно, но это как часть общей цели, этим лучше не заморачиваться сильно.