@Incognito, про плечо да, знаю - врач сразу сказал, что чуда не будет. Тогда оставлю затею с "обратными" отжиманиями и подтягиваниями без подстраховки в виде жгута - буду просто по степени комфорта от возвышенностей и, если смогу, от пола. Общий посыл ясен - если осторожно, то можно. Предметы и подарки Нравится Нравится 3 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение: Incognito (26.03.2020), ДуренЪ (26.03.2020), Лис (26.03.2020) Мелисента Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Мелисента Найти ещё сообщения от Мелисента