Сообщение от Incognito

Широкий хват более травматичен, мне этот дед так и сказал, так как он жмёт, более комфортно для тела. Это дело привычки, мне тоже нравится жать широким, но плечо сразу ипёт. Поэтому я и освоил средне-узкий хват, 120 жму без проблем.Я верхние жимы не делаю совсем, вообще все упражнения на дельты делаю с комфортными весами, да и то редко.