Сообщение от Elton

Результат один - поддержание формы и тонуса))) есть конечно определенные цели. На данный момент пресс и косые, немного дельты. Ну это все в домашних условиях - мини штанга и резина всегда под руками. Типа: упал отжался, пошел дальше. На площадку надо либо рано утром идти, либо позно вечером - денем оккупирована детьми.