Цитата: Сообщение от Snegurochka Посмотреть сообщение совсем не обязательно. Завтрак должен быть сытным, содержать белок: для женщины каша на завтрак очень как обязательно)))И на завтрак как раз можно и с белком-яйцо или запеченная курица,например)))А вот перекусы и обеды уже планировать по оставшимся калориям и соотношениям белков и углеводов к желаемому весу)) Цитата: Сообщение от Меламори Посмотреть сообщение Оляля, наскока я помню у нас ваще какая то попа с НДС, очень сложно как то все. сочуйствую. хуже тока в пенсионный фонд отчетность сдавать. ПФ-это ваще засада и что интересно они сами не знают как нужно,если вдруг возникают вопросы. Нравится Нравится Оляля Посмотреть профиль Найти ещё сообщения от Оляля