у меня знакомая есть, так вот она как-то сказала мне, что слишком много времени стала проводить в вотсапе, прямо вот постоянно онлайн и решила побороть эту зависимость. поступила ровно так же, как этот блогер - просто перестала заходить в него, отвечать. сказала, что безусловно снова будет им пользоваться, но уже меньше.
так и с любой зависимостью.
думаю, тоже попробовать пару недель без инстаграма, вк и фб.
надоело что-то, никакого прока в жизни.