Показать сообщение отдельно
Старый 29.04.2019, 15:45
  #13   
А я тоже знаю один метод самолечения. Простой и хороший.

Не жрите на ночь, вообще - не жрите слишком много, и ходите пешком каждый день не менее двух часов. Просто. Пешком. Гуляйте, то есть, на свежем воздухе. Всё.