Цитата: Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение планкой надо заканчивать каждый подход , а не начинать ) Почему? Планка- слишком сложное силовое упражнение, чтобы выполнять его после динамики. Цитата: Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение Я сама кстати сегодня до зала не дошла (( Тебе- можно ты и так за троих там ебОшишь. Предметы и подарки Нравится Нравится Поблагодарили Шиххиртх за хорошее сообщение: Карамель (01.07.2018) Шиххиртх Посмотреть профиль Отправить личное сообщение для Шиххиртх Найти ещё сообщения от Шиххиртх