Лучший форум для общения - Показать сообщение отдельно - Есть такие кто ест на ночь или перед сном?

Цитата:

Сообщение от кинжальчик

утром я никогда практически не ем,ни хочу

Потому и не хотите, что с ночи сытая)))
А вообще, я именно так и отучилась есть вечером. Не мучилась и терпела вечерами, а пошла другим путем - начала себя заставлять есть по утрам. И в итоге организм перестроился - знает, что его утром кормить будут и вечером категорически отказывается что либо кроме яблока принимать.